痱子是由汗孔阻塞引起的，多长在头部，尤其是前额，还有颈、胸背、肘窝、腘窝等部位。痱子初起时皮肤发红，然后出现针头大小的红色丘疹或丘疱疹，密集成片，其中有些丘疹呈脓性。痱子可带来剧痒、疼痛，有时还会有一阵阵热辣的灼痛等表现。预防痱子一般可外涂痱子粉，保持局部皮肤清洁干燥，降低室内温度，减少孩子衣物。
保持室内通风凉爽，小儿要勤洗澡，及时擦干汗及更换衣服；发热、卧床的病人要勤翻身，经常洗擦皮肤。生了痱子不要用手抓，不要用强碱性肥皂和烫水洗澡，可用金银花煲水洗澡，外涂炉甘石洗剂或扑撒痱子粉。抓破后有感染的患者，应涂用抗生素药膏。
用苦瓜治疗痱子是民间验方，因苦瓜味苦性寒，有清热除暑、解毒凉血之功。方法既可用新鲜苦瓜叶揉烂将汁涂抹患处；也可将新鲜苦瓜外皮洗净，剖开去籽，捣烂取汁，将汁直接涂在痱子上；还可将苦瓜对半切开，将瓤和瓜籽挖出放入锅中，加清水，大火煮开后转中火煮8分钟，自然凉至不烫手时捞出瓜瓤，用小毛巾蘸水轻轻擦拭痱子即可。
此外，进食清凉解暑的药膳也可预防痱子，如绿豆糖水、绿豆粥、清凉糖水等。